Свердловчане переходят на онлайн-фитнес

Свердловчане стали чаще заниматься спортивными тренировками в онлайн-формате. Трафик на сайты подобной тематики вырос на 85 % по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Об этом свидетельствует аналитика «МегаФона», основанная на обезличенных данных абонентов.

В пресс-службе компании сообщили, что жители региона отдают предпочтение ресурсам, где представлены разные направления фитнеса, а также есть возможность занятий с персональным тренером. Важным является и комплексный подход, когда вместе с физической нагрузкой даются советы по питанию и изменению пищевых привычек. Также свердловчанам интересна информация о том, как правильно тренироваться на уличных спортивных площадках – трафик на специализированный сайт вырос на 10 %.

Повышенный интерес к тематическим платформам проявился весной – многие начали готовиться к жаркому летнему сезону. Так, наибольший всплеск активности зафиксирован в мае, когда трафик вырос в 2,2 раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

«Многие свердловчане активно тренируются вне зависимости от сезона. Весной и летом пользователи все чаще выбирают онлайн-тренировки: при наличии мобильного интернета заниматься спортом можно в любом месте и в любое время. Мы со своей стороны обеспечиваем высокоскоростной мобильный интернет и в больших городах, и малых населенных пунктах – с начала года модернизация затронула около 800 телеком-объектов в регионе», – комментирует директор «МегаФона» в Свердловской области Алексей Женихов.

Чаще всего спортом занимаются в будни – во вторник трафик на сайты с онлайн-тренировками вырастает почти на 17 % по сравнению со среднедневным значением. Наименее активным днем по физической активности с применением тематических ресурсов, как правило, является суббота.

Пловец, мастер спорта международного класса, серебряный призер чемпионата Европы и пятикратный победитель чемпионата России Евгений Новоселов отмечает, что в спорте, как и в любом другом деле, главное – начать.

«Всего 15 минут зарядки в день составят почти 100 часов тренировки в год. Обязательно визуализируйте фигуру мечты и выключите в голове «Захаровну» – так называю внутренний голос, который шепчет, что занятия можно отложить. Идите к своей цели, получайте удовольствие от тренировок, и ваше тело скажет вам «спасибо», – советует чемпион.

Прилагаем его рекомендации: